上海杨浦区绘画疗愈师
你拥有不可替代的价值
每个人来到这个世界上，都有自己的功课。
你正在成为自己的光
24. 品饮一杯热茶，如绿茶或草药茶，有助于放松身心，缓解压力。
在关系中疗愈自己
就像42岁的职场社畜李薇，她在一家传统企业做销售，每次饭局领导和客户都以“不喝酒就是不给面子”为由劝酒。她硬着头皮应酬，直到去年冬天酒后胃出血住院，才意识到这种“必须在场”毫无意义。出院后，她果断拒绝无意义酒局，减少应酬，利用节省下来的时间备考行业认证证书。最终，她凭借专业能力跳槽到一家更看重实力的企业，薪资翻倍，还有了更多时间陪伴家人。
吸走你负能量的10句话
大众认知的角度：它往往被贴上“负面”的标签，被等同于消极情绪、低效甚至“想太多”的代名词。
我亲身验证结果惊呆
天气再冷，也只能骑着电动车去接送孩子，连挡风被都不舍得买贵的。
内耗少了, 心就不累了
最初，我和我的老师一起从事催眠治疗这个事业。后来，我们的想法开始出现分歧。我希望把我之前学过的其他方面的知识融入我的方法里，当时他并不怎么同意我这么做，也不同意我的一些方法。有时候跟别人一起做事业是更容易的，因为彼此之间可以相互帮助，但当想法完全不一致时，那反而会是一种更大的消耗。当初，我最重要的动力是：我想进行我所能及的最好的疗法，而不是继续做一个我认为是有一些瑕疵或者应当改善的疗法。所以我们开始各自走各自的路，我创造了一个自己的工作室，同时也创造了一个属于自己的疗法。
痛苦其实不需要解决
我相信这个信息会让你想清楚要和谁结束关系，并且记得保护好你的能量场。
跳出捧场的角色
21.用最喜欢的笔画出美丽的色彩，写完一本手账本。（Lisa）
每日感恩,好事常发生
86. 研究一些营养丰富的食谱，为自己和家人做一顿丰盛的晚餐。
特别的陪伴
良好的生活习惯对于心理健康至关重要。要保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。合理的饮食也是保持心理健康的重要因素，要注意摄入均衡的营养。此外，适当的运动和放松活动也能够帮助缓解压力，提高心理健康水平。
惜缘分 感恩遇 懂珍惜
于是你每天勤勤恳恳加班，兢兢业业工作，忙得像个陀螺一样停不下来。
清理内心垃圾的终极指南
王荣森听后，不再多说什么，立刻带着设备离开了那里。
被低估的自信
在这个快节奏的时代，我们被各种信息和压力包围，
看完我的生活治愈了90%
通过与自己对话，我们能够更加了解自己，从而找到解决问题的方法。
疗愈的最高境界是摆烂？
我们常说成功人士的杰出在于他们对于信念的坚守。信念的坚守是一个说起来容易做起来及其困难的话题。在生活中，我们以我们所谓的聪明、变通来灵活地应对着我们意识到或是意识不到的大事与小事，并且以自己在一次次的事件处理中所表现出的“智慧”而窃喜不已，“我太聪明了”，相信有人会在心中感叹。复杂的生活把人们培养的都极为“精明”，个个具有化险为夷的特殊本领。殊不知，在一次次“智慧”的变通中我们离心中的信念越来越远，使我们终于显现出芸芸众生中普通一员的本色。
上海奉贤区芳香疗愈师